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10月
23日
2016

鈴鹿の郷土料理と農家のおかず~四季の野菜レシピ⑱カリフラワーのペペロンチーノ~

鈴鹿の郷土料理と農家のおかず

 

農家さんがコッソリ教えてくれた簡単でおいしいおかずをおすそわけ!

誰でも簡単に作れる春夏秋冬おすすめレシピを紹介します!!

 

~四季の野菜レシピ⑱カリフラワーのペペロンチーノ~

 

材料 (2人分)

   カリフラワー・・・・・・・・・・・適量

   スパゲッティ・・・・・・・・・・200g

   にんにく・・・・・・・・・・・・・1片

   赤唐辛子・・・・・・・・・・・・・1本

   塩・こしょう・・・・・・・・・・各適量

   オリーブオイル・・・・・・・・大さじ3  

 

 

   

作り方

①にんにくはみじん切りに、赤唐辛子はタネをとる。

②たっぷりの湯に塩適量を入れ、スパゲッティを表示時間より1分程短くゆでる。

③フライパンにオリーブオイル、にんにく、赤唐辛子を入れて火にかける。フツフツしてきたら、スパゲッティの茹で汁大さじ3を加え、煮立ったところへ、②を加える。強火で1分程炒め、塩、こしょうで味をととのえる。

④③を器に盛り、上に生のカリフラワーをスライサーでおろしてかける。

 

 

 

 

 

 

 

じばさんマルシェ三重

「じばさんマルシェ三重」は、三重県鈴鹿市広瀬町にある、農産品直売所みどりのだいち内で運営されている、インターネットの野菜通販サイトです。

毎日、直売所に届けられる、鈴鹿市を中心とした三重県内約300軒の農家の皆様が、丹精を込めて育てた、採れたての野菜だけを販売しています。

朝採れの新鮮野菜と共に『笑顔』を食卓に届けたい・・・これが、「じばさんマルシェ三重」のコンセプトです。

ネットショップでは、まるで目の前に自分の畑があるような感覚で、直売所に備え付けの3台のネットカメラをご自身で操作して、直接、現品を見ながらお買い物していただく事が出来ます。。

「ふるさと三重」の大地清らかな水に育まれた新鮮で安心・安全な野菜を、是非、皆様の「お店」や「ご家庭」でお楽しみください。